안녕하세요 님 :) 

오늘 뉴스레터에서는 '충분히 강한 자아'라는 개념에 대한 글 하나, 그리고 모임 및 강좌 소식 몇 가지를 함께 담았습니다.

1. 충분히 강한 자아 : 초자아와 내면아이를 잡아먹는

2. 융 심리학 퀵 스타트 코스 (오프라인. 2.25.토)

3. 자기계발의 저주에서 풀려나기 (동영상. 2월 말까지 무료)

4. 자기를 회복하는 북클럽 화요반, 최후의 1인 모집(오프라인. 2.28.화 시작)

그럼 스크롤을 한 번 쭉쭉 내려 보실까요?😎

도널드 위니캇 선생님의 '충분히 좋은 엄마(Good enough mother)' 개념에서 착안하여, '충분히 강한 자아(Strong enough ego)'라는 표현을 만들어봤습니다.

충분히 강한 자아란, 내면부모와 내면아이를 모두 꿀~꺽 집어 삼켜 소화한 뒤, 그것들을 온전히 자신의 것으로 삼아 책임지는 자아를 말합니다. 

충분히 강한 자아만이 스스로를 어른이라 감각할 수 있습니다.

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✔ 충분히 강한 자아가 되기 위해서는, 타자화 되어 있거나(그림자, 상처에 기반한 컴플렉스들) 은폐되어 있는 심리적 요소들(초자아, 이상적 페르소나)들을 잡아먹어 흡수/통합해야 합니다.

즉, 자신의 것으로 삼아야 합니다. 내것으로 책임져야 합니다.

✔ 자신의 소외된 마음을 내면아이로 이름 붙이고 그를 위로하거나 케어하는 포지션에만 머물려는 태도는 비겁한 것이며 분열적 태도입니다. 그 마음을 외부에 두는 대신, 곧바로 내 마음으로 받아들여야 합니다.

✔ 초자아, 혹은 이상적 페르소나는 내가 (암묵적/무의식적으로라도) 동의하여 받아들였기에 내 안에 들어와 작용하고 있는 것입니다.

이를 마치 일반진리나 거부할 수 없는 율법처럼 간주하는 것은 기만적이거나 나약한 태도입니다.

✔ 내면의 부모, 그리고 내면의 아이는 모두 책임성 있는 충분히 강한 자아 안으로 통합되어야 합니다. 또한 그렇게 할 때만이 나약한 자아는 충분히 강한 자아가 될 수 있습니다.

(위 판서 사진은, 며칠 전 진행했던 스스로의 제왕학 수업에 포함되었던 자료입니다.)

난해하고 복잡한 융 심리학의 핵심을 한 방에 정리하는

Clean & Easy! 속성과정

뜨거운 감동과 힘으로 가슴을 채우고 싶은 분들께, 저는 빅터 프랭클의 로고테라피를 권합니다.

그리고 맑은 이해로 머리를 상쾌하게 밝히고 싶은 분들께, 저는 칼 융의 분석심리학을 권합니다.

어느 학문인들 만만하고 쉽겠습니까마는, 융 심리학은 상당한 진입장벽으로 정평이 나 있지요. 

그치만 전체 아웃라인을 이해하고 요지를 꿰뚫기만 한다면, 자신을 깊이 이해하고 사람들 사이의 관계성을 통찰하는 데 이만한 시야를 제공해주는 학문을 찾아보기가 쉽지 않을 것입니다.

이번 과정에서는 제가 그간 얻은 융 심리학에 관한 핵심 중의 핵심들을 최대한 간결하고 명료하게 정리하여 전달할까 합니다. 

과거 융 심리학을 익히려 도전해보았다 그 방대함과 난해함에 일단 공부를 멈추고 훗날을 기약하셨던 분, 이론적으로는 충분히 이해하고 공감했지만 실생활에서의 적용에는 어려움을 느끼셨던 분들께, 본 과정은 묵직하게 남아있던 답답함과 아쉬움을 깨끗이 날려버리는 시원한 시간이 될 것입니다.

이렇게 얘기하면, 융 심리학이 뭔지 들어는 봤지만 아직 제대로 접해본 적이 없는 입문자 분들께서 섭섭하시겠지요. 하지만 그러실 필요 없습니다:)

완전히 초심자인 채로 참여하신다 해도, 본 과정을 마치신 뒤에는 융 심리학의 전체 구조와 원리, 핵심 개념들에 대해 명료한 내적 지도를 얻게 되실 것입니다. 정말로 쉽게, 그러나 에센스를 담아 전해드리겠습니다.

저 자신이 그동안 이 분야를 공부해오면서 품었던 의문들, 아쉬운 점들, 핵심적인 맥락에 대한 개념 정리 등을, 알기 쉬운 언어와 생생한 체험 사례들을 통해 전달해드리고자 합니다. 

현학적이고 복잡하게 느껴졌던 융 심리학의 어휘와 개념들이 편안하게 이해되는 즐거움을 함께 해보시기 바랍니다.

※ 본 강좌를 수강하신 이후에 VOD 과정 <융 심리학 에센셜 클래스>를 수강하실 경우, 12만원  할인 혜택을 드립니다.

※ VOD 과정인 <융 심리학 에센셜 클래스> 파트1~3을 유료로 완강하신 분의 경우, 본 강좌를 무료로 수강하실 수 있습니다. 결제 단계에서 쿠폰 코드 I am jungian 을 입력하세요!

※ 결제 단계에서 쿠폰코드 review_promise 를 입력하시면 무료로 수강하실 수 있습니다.

※ 쿠폰코드 적용 가능 기한은 2023년 2월 28일 자정까지입니다.

※ 쿠폰코드를 사용해서 수강하시는 경우, 완강 뒤에 꼭 리뷰를 남겨주세요:)

자기계발을 하면 할수록, 

관련된 메세지들을 접하면 접할수록,
왜 나의 정신은 피폐해져만 갈까?

자기계발적인 문화 속에서 매번 소진과 자책, 우울을 경험하지만, 그렇다고 완전히 손을 놓자니 불안에 쫓기기 일쑤입니다.

이러한 양가적 경험은, 현대를 살아가는 대부분의 우리들이 자기계발이라는 괴물과 맺고 있는 병리적 관계를 보여줍니다.

이런 질척거리는 관계를 단칼에 끊어낼 수 있는 의식의 빛과 로고스의 칼은 어디에 있을까요?

피로하고 지친 몸과 마음을 회복시켜줄 에로스의 원리는 어디서 되찾을 수 있을까요?

융 심리학의 메세지를 길잡이 삼아, 우리를 유혹하는 어두운 용을 신실하고도 든든한 동료로 변성시키기 위한 연금술적 원정을 함께 떠납니다.